脂性肌の改善、化粧水の選び方
脂性肌の人、特に女性はお化粧に関しての悩みがとても多いことと思います。生まれつきの体質もありますが、食生活や、使用しているスキンケアグッズが原因の場合も少なくありません。スキンケア用品、特に化粧水を変えるだけで改善が見られることもあります。まずは自分の肌を良く知ることから始めましょう。
脂性肌の改善には、まずその原因を知ること
脂性肌とは、男性、女性にかかわらず、皮膚を守るために分泌される皮脂の量が必要以上に多い肌のことをいいます。特に男性の場合、男性ホルモンの働きが活発だったり、そのバランスが崩れたりすることがあり、また皮脂腺が男性の方が発達しているので、脂性肌にはなりやすいと言われています。しかし男女にかかわらず、その原因は体質だけでは無いことが多いのです。脂性肌の改善にはその原因を知ることが大切です、脂性の人は洗顔を必要以上に行っている場合があります。洗顔のし過ぎで必要な皮脂まで洗ってしまうと、またそれを補おうとして皮脂が分泌されると言う悪循環になるのです。また、糖分やアルコールは皮脂の原因になりやすいとも言われています。これらの原因を知ることで脂性肌の改善方法を知る手がかりにしてみてください。
脂性肌の人の化粧水の選び方
脂性肌と乾燥肌とは相反するものだと考えがちですが、そうともいえません。理想的な肌とは水分と油分のバランスがきちんと取れている肌です。脂性肌は油分が多いのは事実ですが、だからと言って水分も充分かと言うとなかなかそうでもないものなのです。化粧品売り場では、肌の水分と油分を測ってくれるコーナーもあるので、一度測定してみると良いかもしれません。脂性肌でも意外と水分が足りていない人が多いものです。そういった肌の場合、選ぶ化粧品も変わってきます。特に重要なのが化粧水。自分の肌質に合った化粧水を見つけることがきれいな肌への第一歩だといっても過言ではありません。最近は弱酸性の肌に優しい化粧水が人気ですが、脂性肌の場合、一時的に皮脂の分泌を抑える、強い酸性の化粧水を使って毛穴を引き締めるのもひとつの方法です。いずれにしても、まず自分の肌を知ることから始めましょう。日本人の多くは部分的な脂性肌、いわゆる混合肌であることが多いのです。
脂性肌のスキンケア、重要なのは洗顔料と化粧水
脂性肌を改善するためのスキンケアとして重要なのは洗顔剤と化粧水でしょう。脂性肌の原因のひとつに洗顔のし過ぎがあります。顔がベタベタするからと言って必要以上に洗顔して必要な脂分まで洗い流してしまうと、肌はもっと油分を補おうと、皮脂をどんどん分泌してしまいます。スキンケアの基本である“落とす美容”に欠かせないクレンジングや洗顔剤は、なるべく刺激の少ないものを選んで、ごしごしこすらずに優しく洗うようにしましょう。脂性肌は油を落とす、のではなく皮脂の分泌を抑える、という感覚で治すように心がけたほうが良いでしょう。そのためには当然化粧水選びも大切です。脂性肌の人は意外と水分は足りていない場合が多いので、化粧水は保湿力の高いものがお勧めです。そして、乳液は皮脂を補うものですのでなるべく使わず、ヒアルロン酸など、肌に近い成分で保湿を補うようにすると良いでしょう。スキンケア用品の選び方ひとつで肌質を変えていくことは可能なのです。
